Будьте здоровы

Молочные зубы должны быть здоровы!

Молочные зубы должны быть здоровы!

Родители редко обращаются к детскому стоматологу, если у ребенка нет жалоб на молочные зубы. Они рассуждают так: зачем создавать проблему, если эти зубы и так скоро выпадут! Это очень вредное и опасное заблуждение.

Сентябрь 06, 2017

читать полностью

Как сохранить здоровье школьника

Как сохранить здоровье школьника

Когда ребенок становится школьником, его организм начинает подвергаться усиленным нагрузкам. Чтобы адаптация к школе прошла успешно и ребенок хорошо учился, нужно соблюдать ряд рекомендаций.

Август 03, 2017

читать полностью

Все в шоколаде

Все в шоколаде

Ежегодно 11 июля отмечается Всемирный день шоколада. Впервые его провели во Франции в 1995 году. Это хороший повод поинтересоваться историей этого продукта и узнать о его удивительных полезных свойствах.

Пусть весь мир отдохнет!

Пусть весь мир отдохнет!

Внезапно появляющаяся слабость, резкое снижение работоспособности, головная боль, боль в мышцах… Если вы ощущаете подобные симптомы, то налицо синдром хронической усталости.

Тайны женского счастья

Тайны женского счастья

Всегда быть красивой и обаятельной, уверенной в себе и по-настоящему счастливой стремится каждая женщина, поэтому она постоянно заботится о своей внешности. СПА-процедуры, макияж и другие косметические уловки заняли в её жизни прочное место, ведь так хочется подчеркнуть свои достоинства.

Красивые зубы – это здорово!

Красивые зубы – это здорово!

Сегодня недостаточно иметь только здоровые зубы, нам хочется, чтобы они были ровными и красивыми. В решении проблемы «кривых» зубов, неправильного прикуса, физиологических особенностей строения челюстей может помочь ортодонтия. И самое главное: возраст, в котором человек решил исправить прикус или неровно стоящие зубы, не имеет значения. Просто курс лечения взрослых людей будет более продолжительным. У детей же результаты лечения наблюдаются значительно быстрее.

Февраль 02, 2017

читать полностью

Полезные сладости

Полезные сладости

Какой ребенок останется спокойным при виде конфет, пирожных, тортов? Объяснять детям, что такое сладкое, не нужно, ведь сладкое – первый вкус, который они узнают. Такой своеобразный импринтинг нередко оборачивается проблемами. Сегодня мы узнаем, что не только сладко, но и полезно.

Декабрь 19, 2016

читать полностью

Вкусные продукты на страже здоровья

Вкусные продукты на страже здоровья

Нельзя избавиться от заболевания, если не знать, какая инфекция его вызвала. И победить надоевшую нам инфекцию тоже невозможно, пока человек не уничтожит паразитов, обитающих в его организме. А ведь это особый параллельный мир, которого мы не видим. Можно лечить бесконечно хронические заболевания внутренних органов, но добиваться только временных результатов...

Ноябрь 07, 2016

читать полностью

Королевская тыква

Королевская тыква

О том, что тыква – полезный и вкусный овощ, известно, наверное, всем. К сожалению, семьи, в которых она включена в привычное меню и готовится хотя бы раз в неделю, – большая редкость! Однако это универсальный продукт питания, который особенно полезен и нравится детям.

Октябрь 12, 2016

читать полностью

Пора изобилия

Пора изобилия

Первый месяц осени – время сбора богатого урожая фруктов и овощей. Свежие, сочные дары природы заполняют дома садоводов, прилавки магазинов и рынков. Самое время зарядить организм натуральными витаминами!

Сентябрь 07, 2016

читать полностью

Вкусное лето

Вкусное лето

Ягоды и фрукты, которыми нас балует летняя пора, казалось бы, содержат всё, что нужно организму: витамины, антиоксиданты, минеральные вещества, клетчатку и, конечно, жидкость, так необходимую в жаркую погоду. Поэтому они вызывают безоговорочное доверие.

Август 05, 2016

читать полностью

Азбука безопасности летом

Азбука безопасности летом

Летние каникулы – благословенная пора пикников и веселых игр на природе, в саду, в парке, которую малыши всегда ждут с нетерпением. Однако природа таит для маленьких почемучек не только приятные открытия, но и опасности. Чтобы отдых на свежем воздухе принес только радость, важно соблюдать правила безопасности.

Песочное лечение

Песочное лечение

Незабываемые прогулки по парку с родителями, фантазии, ожидание чуда и маленькие открытия, родной двор, где мы измеряли ножками в резиновых сапогах глубину луж, захватывающие игры с друзьями – все это мир детства, который дорог каждому из нас.

Азбука безопасности: играем на детской площадке

Азбука безопасности: играем на детской площадке

Наступают долгожданные теплые деньки, когда можно гулять с малышом на свежем воздухе часами. И конечно, его, как магнитом, будет тянуть на детскую площадку. Чтобы прогулка не кончилась травмой или другой бедой, взрослым придется быть очень внимательными. Есть свои правила безопасности для горки, песочницы, качелей и турников, которым нужно обязательно учить ребенка. Конечно, малыш увлекается игрой и быстро забывает ваши предостережения. Поэтому сопровождайте его все время, ведь более половины детских травм происходит по вине взрослых.

Апрель 06, 2016

читать полностью

Тянем – потянем!

Тянем – потянем!

С какой амплитудой ребенок будет выполнять те или иные движения (прыгать, бегать, плавать или кататься на роликах), зависит от гибкости. Кроме того, эластичность мышц, суставов и связок резко уменьшает вероятность травм. Поэтому упражнения на гибкость обязательно нужно включать в ежедневную зарядку, чередуя их с силовыми. Растяжка должна выполняться регулярно, медленно и состоять из четырех фаз: принятия нужного положения, растяжки, выхода из нее и паузы. Приступим!

Растем сильными!

Растем сильными!

Чем лучше малыш управляет своим телом, тем лучше он мыслит, увереннее чувствует себя и внимательнее относится к происходящему вокруг. Поэтому польза активных игр на воздухе и ежедневной зарядки не вызывает сомнения. Если прогулка может длиться до нескольких часов, то оптимальная продолжительность зарядки для малышей до шести лет составляет 20-30 минут. С 2016 года школьники в обязательном порядке начинают сдавать нормы ГТО, важная составляющая которых – силовые упражнения. Мальчики 6-8 лет должны подтягиваться 2-3 раза. Однако без подготовки ребенок не сможет выполнить такое упражнение. Начинать учить подтягиваться можно с 3-4 лет. Это очень полезное для осанки упражнение, ведь в его выполнении участвует весь костно-мышечный аппарат: мышцы спины, предплечья, плечевого пояса, кистей, груди и даже пресса. Итак, учимся подтягиваться!

Февраль 02, 2016

читать полностью

Активная зима

Активная зима

В зимнее время прогулки на свежем воздухе очень важны для иммунитета ребенка и его хорошего самочувствия. Конечно, всех ждут санки, лыжи, коньки, снежные крепости… А во что еще можно поиграть зимой, чтобы не замерзнуть?

Декабрь 08, 2015

читать полностью

ВАШ ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ!

ВАШ ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ!

Мир изменился. Человек резко снизил свои энерготраты. Автомобили, лифты, офисы, гаджеты – наш современник в день расходует всего 2500 килокалорий, а наши прадеды тратили все 5000! Казалось бы, хорошо, – на восполнение энергетического баланса нам требуется в 2 раза меньше пищи. Мы стали меньше двигаться, переедаем, что в результате приводит к избыточной массе тела практически у 60% россиян в возрасте «за 40». Но организму, кроме калорий, нужны витамины – ему без них плохо. Однако витаминов в современной пище мало. Мы переедаем, пытаясь заглушить витаминный голод ...

Ноябрь 11, 2015

читать полностью

Осень - не повод болеть!

Осень - не повод болеть!

Золотая осень с листопадами в разгаре! И хоть осеннее солнышко уже не греет, всё же так приятно отправиться с ребенком на прогулку в парк или за город, чтобы дышать прозрачным холодноватым воздухом и любоваться красотой, которую так чудесно воспел когда-то великий поэт… Однако погожих деньков становится всё меньше, небо затягивает сплошным покрывалом серых туч, льют дожди.

Октябрь 05, 2015

читать полностью

"Белое облако" над "Молочной страной"

С 2011 года настоящим завершающим аккордом лета в Уфе является фестиваль «Молочная страна». Это самый большой в России семейный праздник, посвященный молоку и молочной продукции, а значит, здоровью, радости, веселью. Фестиваль проводится в рамках реализации Всероссийской программы стимулирования потребления молока и молочных продуктов.

Сентябрь 09, 2015

читать полностью

Здоровое питание – залог больших достижений

Здоровое питание – залог больших достижений

Вопрос питания детей – самый актуальный для родителей, с этим вряд ли поспоришь. В наше время своего рода мода на здоровое питание. А какое оно?

Август 03, 2015

читать полностью

Правила летней безопасности

Правила летней безопасности

Летняя пора располагает к семейным путешествиям и отдыху на природе. Яркое теплое солнце, аромат цветов и лазурное небо «приглашают» нас в путь за новыми впечатлениями, большая часть которых достается, конечно, малышу! Родителей в первую очередь беспокоит вопрос, как сделать долгожданный отдых максимально полезным и безопасным для здоровья ребенка.

Чтобы настроение было весенним

Чтобы настроение было весенним

Как ни странно, но весной, несмотря на ее чудесный легкий воздух и оживление в природе, многие чувствуют не прилив сил, а, напротив, сонливость и недомогание. Причин несколько: осенью и зимой мы болели простудными заболеваниями и потеряли много полезных веществ, да и переходный период в природе вызывает стресс и обострение хронических болезней… А ведь так хочется радоваться весеннему солнышку и капели, чувствовать ту же легкость и приподнятое настроение!.. Что делать?

Апрель 04, 2015

читать полностью

Неженский спорт?

Неженский спорт?

Не знаете, какой вид спорта выбрать для маленькой дочки – попробуйте единоборства! Отбросьте стереотип, что это обезопасит вашу малышку от хулиганов, единоборства, прежде всего, универсальный вид тренировки, который формирует любовь к спорту и активному образу жизни и позволяет справиться с синдромом дефицита внимания, а ведь практически каждый второй ребенок сегодня страдает этим. Однако выбирайте вид боевого искусства для девочки с умом!

Морские чудеса

Морские чудеса

Как избавиться от авитаминоза, поднять иммунитет, снизить риск возникновения неизлечимых болезней и существенно повысить качество жизни? В центре лечебного питания «Морская аптека» знают ответ. Уникальные пищевые продукты на основе глубоководных водорослей отличаются комплексным положительным влиянием на организм человека и сохраняют все полезные свойства морепродуктов.

Февраль 04, 2015

читать полностью

Современные спортивные танцы для детей

Современные спортивные танцы для детей

Во времена нашего детства было много спортивных секций, а когда не хватало экстрима, мы катались на тарзанке, лазили по заброшенным стройкам и заводским пустошам. У наших детей самый широкий спектр возможностей.

Декабрь 06, 2014

читать полностью

Кормим малоежку

Кормим малоежку

Встретить родителей, которые были бы довольны аппетитом своего малыша-дошкольника, – большая редкость. Ребенок, совсем недавно с удовольствием уплетавший кашу, супы и овощные пюре, самым загадочным образом «превращается» в настоящего противника здорового питания. С этого момента мамы, папы и особенно бабушки ищут ответы на самые важные вопросы: в чем причина таких резких перемен в гастрономических пристрастиях малыша и как накормить малоежку?

Ноябрь 25, 2014

читать полностью

Каким должно быть утро школьника?

Каким должно быть утро школьника?

Наступила школьная пора! Первоклассники ждали ее с особым нетерпением. Красивый рюкзак, отглаженная форма, блестящие ботиночки, ожидание сюрпризов. К сожалению, эйфория первых дней быстро сменяется усталостью и нежеланием придерживаться распорядка дня, который необходим каждому школьнику.

Сентябрь 17, 2014

читать полностью

ИСКРИВЛЕНИЯ ОСАНКИ: ИСТИННЫЕ ПРИЧИНЫ

ИСКРИВЛЕНИЯ ОСАНКИ: ИСТИННЫЕ ПРИЧИНЫ

Осанка – это привычное положение тела в пространстве, которое формируется с раннего детства и изменяется на протяжении жизни. Это очень важно, ведь при правильном расположении всех частей тела внутренние органы работают практически бесперебойно.

Август 17, 2014

читать полностью

Запомните: пылевые клещи опасны!

Запомните: пылевые клещи опасны!

На сегодняшний момент известно более сотни видов пылевых клещей (сапрофитов), которые потенциально могут жить в наших квартирах.

Здоровье и воспитание будущих защитников.

Здоровье и воспитание будущих защитников.

На своих сыновей мамы и папы возлагают особые надежды. Как вырастить их здоровыми духовно и физически, на какие проблемы сегодня обратить особое внимание? Эти вопросы мы обсудили с педиатором, врачом-гастроэнтерологом клиники «Здоровое поколение» Астрелиной Екатериной Михайловной.

Продукты питания .

Продукты питания .

Вопросы питания беременных женщин и детей первых лет жизни редко остаются без внимания и общие их принципы в основном известны. Все рекомендации сводятся к советам по сбалансированному меню будущей мамы и необходимости употребления ею натуральных продуктов. А дети младшего возраста, согласно идеальному сценарию, полностью переводятся на отдельный детский стол. Но многие насущные вопросы, касающиеся питания, остаются нераскрытыми. С ними мы обратились к врачу-педиатру, неонатологу, доктору медицинских наук, профессору, заведующей кафедрой госпитальной педиатрии Башкирского государственного медицинского университета, академику Российской Академии естествознания, эксперту Всемирной Организации Здравоохранения, автору более 500 научных публикаций и книги «Ребенок входит в вашу жизнь», Ахмадеевой Эльзе Набиахметовне.

Опасные лекарства

Опасные лекарства

Будущая мама старается внимательно относиться к своему здоровью, питанию и образу жизни. Но в современном мире эти усилия часто обретают искаженные формы. Самолечение, которое пропагандируется рекламой лекарственных средств, может нанести ощутимый вред здоровью. Всегда ли полезны и необходимы «безобидные» препараты и насколько они безопасны для детей? На эти и другие вопросы нам ответила врач-педиатр, неонатолог, доктор медицинских наук, профессор, заведующая кафедрой госпитальной педиатрии Башкирского государственного медицинского университета, академик Российской Академии естествознания, эксперт Всемирной Организации Здравоохранения, автор более 500 научных публикаций и книги «Ребенок входит в вашу жизнь», Ахмадеева Эльза Набиахметовна.

Свободу детским ножкам!

Свободу детским ножкам!

В последнее время в России наблюдается бум детской ортопедической обуви. Судя по повышенному спросу в магазинах, большинство родителей уверено в том, что у детей обязательно возникнут проблемы с ногами, если с рождения они не будут носить «правильную обувь». А благодаря сотрудничеству ортопедов и представителей обувной промышленности, это заблуждение только закрепляется.

Кошачий лишай

Кошачий лишай

С наступлением теплых дней дети больше времени проводят на улице, а бездомные животные выбираются из зимних убежищ. Чем может закончиться долгожданная встреча? Какие симптомы у «пушистого» заболевания и почему нельзя лечиться самостоятельно, расскажет врач-дерматовенеролог I квалификационной категории, заведующий отделением № 2 Республиканского кожно-венерологического диспансера Лилия Баймышева.

ЛЕКАРСТВО ОТ ГНЕВА

ЛЕКАРСТВО ОТ ГНЕВА

Что мы знаем о гомеопатии? В представлении большинства ее суть заключается в приеме минимальных доз лекарственных средств, механизм действия которых остается загадкой. А ведь сегодня как никогда раньше гомеопатия необходима людям. О загадочной науке мы узнали больше из уст уфимского врача-гомеопата Рената Муратова.

Укрепляем нервную систему малыша.

Укрепляем нервную систему малыша.

Большинство малышей после выписки из роддома направляются на консультацию к врачу-неврологу. К сожалению, часто обнаруживаются те или иные нарушения нервной системы, которые требуют наблюдения и систематического лечения. О причинах, которые вызывают развитие подобных проблем и о той помощи, которую оказывают ребенку невропатологи, нам рассказала детский психоневролог, кандидат медицинских наук, врач высшей категории и заслуженный врач РБ, Хамитова Гульнара Рафиковна.

СОХРАНЯЕМ ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ

СОХРАНЯЕМ ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ

Чтобы сберечь здоровье детей, одни родители пытаются теплее оде-вать свое чадо, другие вообще стараются по возможности меньше выхо-дить с ним на улицу. Взрослым кажется, что это самые правильные ме-ры. Но, к сожалению, все это только усугубляет положение. Так как же быть? Как известно, комплекс упражнений утренней зарядки для детей чрезвычайно важен. Он не только укрепляет иммунитет и повышает со-противляемость организма к болезням. Зарядка помогает ребенку быст-рее избавиться от утренней сонливости, обеспечивает прилив энергии и бодрости, а если она проходит под музыку, то служит залогом хорошего настроения на целый день.

Подготовка к беременности

Подготовка к беременности

Подготовка к беременности – важный этап на пути к материнству. Но, к сожалению, женщины часто не уделяют ему должного внимания. О том, как правильно подойти к этому вопросу, рассказывает специалист Центра репродуктивного здоровья и лечения бесплодия «Мать и дитя», акушер-гинеколог, врач первой категории Светлана Алымова.

Доктор-лошадь

Доктор-лошадь

«Многие меня спрашивали: «Зачем ты взялась за это: у тебя здоровые дети, да и с карьерой всё в порядке?». А я очень увлекающийся человек, и как педагогу мне было интересно это направление. Вы знаете, сейчас самая высшая награда для меня — видеть, что практически у всех детей наблюдаются улучшения, они начинают улыбаться и радоваться жизни»,— призналась нам создатель общественной организации "Республиканский центр иппотерапии* для детей-инвалидов", педагог высшей категории Наталья Никитина.

Беременность: второй триместр

Беременность: второй триместр

На втором триместре беременности живот женщины начинает стремительно увеличиваться в размерах и интересное положение становится заметно окружающим. Чаще всего, это спокойное, безоблачное время, когда проблемы первых недель уже позади, а роды кажутся такими далекими… Тем не менее состояние здоровья будущей матери по-прежнему нуждается в контроле. О факторах, которые заслуживают особого внимания, расскажет специалист Центра репродуктивного здоровья и лечения бесплодия «Мать и дитя», акушер-гинеколог, врач первой категории Светлана Николаевна Алымова.

Советы родителям от ортопеда

Советы родителям от ортопеда

Начался учебный год – начало нового этапа жизни некоторых наших маленьких сограждан. Медицинский центр «Здоровое Поколение» поздравляет всех с этим ярким событием! Желаем успехов в учебе, творчестве и спорте.

На страже материнства

На страже материнства

Какие гарантии предоставляет российское законодательство беременным женщинам и женщинам с несовершеннолетними детьми? На вопросы наших читателей отвечает майор юстиции, руководитель юридического агентства «Правовое решение» Лидия Агашкова.

Головные боли у детей

Головные боли у детей

Почему же наши дети так часто жалуются на головную боль? И как найти ее причину? Для этого надо определить характер мозгового кровотока и его особенности.

ВСД атакует

ВСД атакует

Вегетососудистая дистония — очень распространенный сейчас диагноз. Как помочь тем, кто страдает от этого недуга? За консультацией мы обратились к кардиологу-ревматологу клиники «Здоровое поколение» Лине Ялаевой.

ПОСЛЕРОДОВОЙ ПЕРИОД

ПОСЛЕРОДОВОЙ ПЕРИОД

Когда долгожданная встреча с малышом уже состоялась и женщина остается наедине со своим счастьем, оказывается, что ее собственное здоровье требует особого внимания. Могут возникнуть проблемы, о существовании которых прежде она не подозревала. С чем связаны недомогания мамы и что происходит с ее организмом после рождения ребенка? Об этом и многом другом, завершая наш цикл бесед о проблемах беременности, рассказала нам специалист Центра репродуктивного здоровья и лечения бесплодия «Мать и дитя», акушер-гинеколог, врач первой категории Светлана Николаевна Алымова.

Часто болеющий ребенок

Часто болеющий ребенок

Проблема роста заболеваемости респираторными инфекциями у детей становится с каждым годом все актуальнее.

Кусачие знакомые

Кусачие знакомые

Лето — прекрасное время года, но и у него имеются недостатки. Один из них — обилие назойливых насекомых, которые поджидают ребенка повсюду — в городе, на поляне, в чаще леса. Что делать, если не удалось избежать укусов, и какие лекарства нужно всегда иметь под рукой, расскажет врач-дерматовенеролог I квалификационной категории, заведующий отделением № 2 Республиканского кожно-венерологического диспансера Лилия Баймышева.

«От здоровья девочек зависит наше будущее».

«От здоровья девочек зависит наше будущее».

Значение своевременного выявления и лечения заболеваний мочеполовой сферы у девочек сложно переоценить. От ее состояния зависит женское здоровье, а значит, способность в будущем выносить и родить ребенка. С какими проблемами необходимо обращаться за помощью рассказала Исхакова Татьяна Радифовна, детский гинеколог клиники «Здоровое Поколение».

Если у ребенка «каша во рту»

Если у ребенка «каша во рту»

В последнее время специалистов-логопедов беспокоят две насущные проблемы. Первая: ребёнок плохо пользуется поставленным у логопеда звуком, вторая: звуки есть, но речь стёртая, будто «каша во рту».

Беременность: I триместр

Беременность: I триместр

Начало беременности — важный этап развития будущего ребенка. Зачастую, несмотря на естественность процесса, он сопровождается ухудшением самочувствия женщины. С чем связаны недомогания и в каких случаях требуется консультация врача, расскажет специалист Центра репродуктивного здоровья и лечения бесплодия «Мать и дитя», акушер-гинеколог, врач первой категории Светлана Алымова.

Третий триместр беременности

Третий триместр беременности

Последний триместр беременности – самый волнительный этап вынашивания. Будущую маму могут беспокоить как объективные проблемы - ухудшение самочувствия и невозможность вести привычный, активный образ жизни, так и субъективные – психологические тревоги, связанные с опасением за благополучное завершение беременности. Как преодолеть эти и многие другие проблемы, расскажет специалист Центра репродуктивного здоровья и лечения бесплодия «Мать и дитя», акушер-гинеколог, врач первой категории Светлана Николаевна Алымова.

Вылечить речь

Вылечить речь

Первое слово малыша запоминается его родителям на всю жизнь. Еще большую радость они испытывают, когда ребенок начинает говорить связно. Но иногда — после сильного испуга, тяжелой болезни, а порой и без видимой причины — в его речи появляются запинки, вынужденные остановки, повторы звуков и слогов — возникает заикание. Что делать родителям в таких случаях?

Апрель 16, 2014

читать полностью

Яндекс.Метрика